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5月24日夕 曇

K峠3本・・・
M越1本・・・
Kヶ畑2本・・・

Kな1日でした。
朝練の後爆睡してしまったのが痛恨のミス。

あ、朝練でもK上ってんじゃん

体はamino vital飲んで寝れば回復してくれるので、走っている時に限界まで体を使うことが大事かなぁと感じます。長距離でも短距離駆け上りでも・・・。



ふぁぁ~眠た。

おやすみなさいデス・・・。
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まうと
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写真 楽器 手品
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とりあえず走ってます。
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