んー
王滝のことはなんだか思うことがありすぎて書く気になれません。

自転車で並走しながらおしゃべりしましょう。

一つ書いておくとすれば
これからはもう１００km人間です。

４２kmの入賞よりも１００km完走の方がよっぽど輝いて見えます。
今の僕には。

以上

２枚歯！

買ったぜ～

ATG！

頂上駐車場36分！
頂上の水場40分！

どや！

最終日！もちろん走るぜ！
今日は晴天だ、一人の日は晴れるんだよな～
晴れ男なのか・・・雨男なのか・・・どちらとも言えん。

今日はここ


で「降りて登って４連発！」いっときました

疲労溜まりでトロトロだったアプローチ・・・
怪我をかばって体ガチガチな下り・・・

でしたが、体がほぐれたのか２セット目から登りも下りもだいぶスムーズになりました b

ふだん時計回りですが、今回は入り口を反対側に設定して反時計回りのルート設定にしました。
やはり、逆走ってのは景色が全然違って面白いです。
下ってたところを登ってるとスピードも違うから全く違う土地を走ってる気分になります。
・・・振り返ったらいつもの景色。
オモロイっすね～

なんて遊びながら走りこんでました。
上りではクランクしっかり回せるようになりましたし、ダブルトラック下りの車体操作もそこそこ慣れてきたかと。
昨日こってりシングル走っちゃったからスピード感が狂ってたんです　笑

山には昨日の雨が残っており、
帰り道もあえてその道下ったのでもうドロドロです


４日間ホンマに走りまくりました～
ガッツリ日焼けしてます。
まだまだ延びれる部分あると思うので、あと２０日（実質１７日）しっかりやりたいモンです

惰性で王滝を迎えるなんて絶対したくないですしね～

３日目。雨の予感なので早めに走るべし。
朝ライドにお邪魔しました。

「こんなに長かったっけ？？？汗汗汗」
という峠を上って７００ｍぐらいのとこからびゃ～っと走ります。
初めての土地だったので七転八倒でしたが、慣れれば色んなラインが選べて楽しいんだろうナーと思えるところでした。

トレーニングというより練習といえるような時間でした。
体力的には大丈夫なんですが、テクニックが～！
２９に跨る熟練者の方々は山の奥にささっと消えていくんです。
２６がダメとは言わないです。僕ってまだまだ未熟やナーと思いました。

未熟ついでに、今回左内くるぶし負傷しました！
こけた時かとは思うんですが、ざっくり２本えぐり切ったような傷がありました…
「なんかジンジンするなー」と思った帰り道の信号待ちでふと見たら流血してたのです…

ま、怪我はつきもんだわな。痛いけど

案の定雨で昼寝してたら１５時・・・晴れとる！もったいないー！

が、やらなあかん事があったのでそれを済ませておくことに。

夜に事務行ってしっかり残業しときました。
　　（ジム）　　　　　　　　（筋トレ）

今日の発見
出っ張りギャップのたびに減速するのを何とかしよう

世間はゴールデンウィークである。
ぼくも４日間の休みが取れたのだ。はっはっは
し　か　し
練習がおっついてないので合宿並みに練習するときめたのです

毎日走ってやるぜ！

１日目は西側のお２人と。
まえからこの方達と走るん楽しみにしてました。
ＡＴＧコースです


時雨れてたのが残念でなりません。見えるはずの景色もモヤモヤ
２次会３次会で天気晴れたのが何よりでしたね。

そうそう、この方々、下り好きなだけあってよー走らはります！
ぼくも下りはまだまだ弱いから練習せんとね～
マウンテンはトレーニングだけでなく、練習も大事です。
ウェットなダブルトラックなんてこわいっす

こんどは皆で行きたいですね。きっとワイワイできる思うので是非行きたいモンです。

１日目終了～

ウェットなダブルはなかなかのスリルでした。