2009/03/04 17:15:33
今日は午後から天気が崩れそうだったので早めのライド。
162を北上して細野から363にシフトチェンジ（栗尾さんが嫌だから笑）神吉までの往復コースです。
脚を回す練習してきました。
今日改めて思ったんですが、メンタルをコントロールするのが難しい！心肺or筋力の疲労が一線を越えるといつの間にかボーっとしてしまう・・・ボーっとしててはせっかくのトレーニングが無駄に･･･泣
いかなるペースでも意識をキリッ！っと保てるように頑張ります。
それにしても天気が良くなってるのは何でだ？笑
162を北上して細野から363にシフトチェンジ（栗尾さんが嫌だから笑）神吉までの往復コースです。
脚を回す練習してきました。
今日改めて思ったんですが、メンタルをコントロールするのが難しい！心肺or筋力の疲労が一線を越えるといつの間にかボーっとしてしまう・・・ボーっとしててはせっかくのトレーニングが無駄に･･･泣
いかなるペースでも意識をキリッ！っと保てるように頑張ります。
それにしても天気が良くなってるのは何でだ？笑
- 走行距離 ５６ｋｍ
- 走行時間 ２：０９’１８
- 平均速度 ２５.９ｋｍ/ｈ
- 総走行距離 １９６０．８ｋｍ
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