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2011/05/21 23:58:03


夕方なのでローラー

…やけど飽きたし鴨川でぐるぐる。


走っていると汗は流れないがローラーでは汗がダラダラ流れる。
実走中の脱水に気をつけよう。

ともあれ、汗が流れるってことは汗腺が開いてきたということだ。(^^)


1:30
35km
HR-ave 145
HR-max 191
670kcal

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