王滝に向けてモチベーションが上がってきています。
（不安もつのってますが・・・）
気温も上がって暑いなりにも体を思いっきり使えるからか、気持ちええです。

そんな今日はＲＯＡＤ。
肝心のＭＴＢが骨折中なので乗れんのです 汗

長距離いける時間はなかったので「メニュー峠」。
京見→持越→江文→裏江文→江文

体力あるうちに京見はＴＴです。
気温計から茶屋で９分ぐらい。旅館から頂上で１０分４５秒ぐらい。
京見は計測地点が人によってホンマにばらばらなので、他人様との比較はご遠慮。（計測機器もばらばら～）

ただ１つ、過去の自分よりは速いっす。やったぜ

　ＭＴＢのおかげかパワーはあっがってるような気がしますね。
ただ、やっぱり体の使い方がなーと思った今日です。

ハンドルの引きはタイミングも重要やし脚と引き腕のパワーバランスも重要。

上半身

下腿に頼らない

立ちのタイミング、ギア比、フォーム

上りながら勝負しようと思ったらパワーと持久力以外も必要なんやと思いますわ
一定ペースなら誰でもできるしね。

王滝まではまだ日があるし事務での内容見直そう。
今の時期、パワーアップより筋肉の収縮力意識したほうがええんかも。

まだまだイケルぜ