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朝練!
こけて膝打ってイタイイタイ。



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なかなかいけてるぜ。


今日も 鴨をモチ上げて京を見せてから氷の世界。


~業務連絡~
ゴルフがしたくても荒れてて通行困難です。


ワケわからん日記や 笑




話されたら行きたくなるやん

グルッとカモってモチってアイスダブルトラックやで



太陽出てるほうが元気やわ




京見参り
定番コースにご挨拶。

緩んだ体も日に日に締まっていくのを感じます。

お腹を大事に(^^)


何度も飽きずに・・・HP
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f793a368.jpg813de2a1.jpg定番化してきました、首なしHP
天気が良くて、久しぶりなこともあり、前半はかなり緩かたです。何かあるたびに止まり、何かあるたびに写真。
首なしの上り一本で3時間も 笑
 
でも、景色見たり色々遊んでたので凝縮の3時間でした。

41b70059.jpg8866a8f1.jpgもちろんお昼はラーメンです。
ラーメン食べたついでにコーヒーブレイクも。
風が強くて湯を沸かすのに手間取ってしまった。
もちろんチャチャッとわかして早くラーメンを食べたい気持ちはあったが、せっかくの景色を見捨てるのはもったいなかった。691cef69.jpg
 
さすがに後半は走りメインです。
トロトロだった3人が、下りになったらビュンビュン。

90732a96.jpg4184606b.jpg

そうそう。例のあり地獄がまたまた崩れてました。一台分ぐらいの道は残ってたんですが、思わず立ち止まってしまいました。
で、何度来ても思いますが、こんな山肌を見れるところってやっぱりないと思います。
そりゃ王滝みたいな山岳地帯にはあってもおかしくないですけど、場所が場所ですわ。京都に居れてラッキーですね。

 
 
いつもの如く、シングル区間は全く記録がありません。
あれはムービーしかないな。
みんな早すぎ 笑
で、自分も楽しすぎてカメラの事なんて忘れてまう。

HPでは記念撮影
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今回はおまけで行くところがあったけど、時間を使いすぎていけず。

でも、帰ってきてからデザートが欲しくなったので「いつもの」へ
38d20cef.jpg

8時間近くも山遊び。
でも僕には2時間ぐらいの感じでした。
そんだけ楽しかったんでしょうね。

お疲れさんでした。
 

スライドショー

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 今日は朝ライドに寄せていただきました。DSC_0142.jpg

まだまだ日の出は遅いですね。
でもおかげでシルエット写真が撮れました。
以前から夕日での撮影を狙っていたんですが、よく考えれば朝日でも撮れる 笑

DSC_0155.jpgDSC_0156.jpg朝の澄み切った空気の中、朝日を浴びつつ走り抜けます。
冬場であろうと走ってれば寒くない。
とおもって腕まくりしてたら、イバラのような植物にブスブスっと引掻かれました。何てこったい。

で、予定通り8:30頃に解散できたんですが、最後の六丁が堪えましたわ。
調子乗ってインコースばっかり走ってたからですわ。

もっと坂道走らなければ!

最近やっぱり空気が異常に乾いてます!
僕は喉をやられました。フェイスマスクやらネックウォーマーをがばっとつけて喉を大事にしてくださいね。
有酸素運動である自転車も、この時期、喉は風邪の入り口ですわ。

朝ライドの皆さんありがとうございました。
また寄せていただいた時はよろしくお願いします。



HN:
まうと
性別:
非公開
職業:
配達業務
趣味:
写真 楽器 手品
自己紹介:
とりあえず走ってます。
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