９月３日

先日、こんな本を買いました

右は有名な本なので僕も知っていたのですが、左！
ランスの復活までを綴った本で、心肺やパワーアップなど基本項目だけでなく、クライミングやダウンヒル、タイムトライアル等各種目用のトレーニング内容についてまで書かれています。
それにトレーニング解説のみでなく、どれだけアップしてリカバリーのために何をすればいいかという所も細かく記してあり、トレーニングのスケジュールまで教えてくれる優れものです。

この本はレース思考の人でないと面白さを感じにくいと思うのですが、トレーニングや修行好きな人にはもってこいでしょう。

僕も伊吹、王滝、乗鞍で火がついてきたところ、この本のおかげで「今身につけるべきこと」と「するべきこと」がはっきりわかりました。

これからはちょっとトレーニング的な走り方になりますが(ＲＯＡＤのみ)皆さんよろしくお願いします

現在トレーニング用のブログを製作中です。

８月２６日　本場育ちは一味違う

もみぢ家にこんなヤツがいました。

結構でかいです。体長５ｃｍぐらいでしょうか。
ぼくはこういった生き物も全然平気なので触ってみたのですが･･･


動かへん（笑）

人間を知らんと言うか根性あるというか･･･
さすがに本場育ちは一味違います。

生き物ついでですが、もみぢ家の生簀には鯉が泳いでます。
こいつらは人馴れし過ぎていて、誰であろうとそばを通るだけで「餌くれ～」と寄ってきます。
特に、僕に対しては最近餌付けを始めたこともあり、盛んに寄ってきます。

あと数日で乗鞍だというのに緊張感がありません（笑）


な の で


それっぽいことを書いておきましょう。
お仕事の休憩中にお店で自転車を弄ってもらいました。

チェーンリングですね～
組み合わせを５０／３８から４６／３８にしてもらいました。

３８をメインに、隙あらば４６で攻めてみましょう。

８月３日　梅雨明け！

夏の日差しに山の葉々は輝いております。

ということで最近植物に興味を持っております。
ただし、きれいな花等にはあまり興味がなく、サボテンと食虫植物に興味持っています。

そして、（別の）お花屋さんに発注までしてもらって食虫植物を買いました


有名どころのハエトリグサ


と、これまた有名なウツボカズラです

２つともまだまだ小さく、しっかり育てないとヘタってしまいそうで怖いです。

サボテンはもみぢ家へ
ついでに皆さんも是非もみぢ家へ･･･

ぉお！ここでで羽アリが部屋に侵入してきました（笑）
グッドなタイミング。
早速ハエトリ草の鉢に･･･。

ぉお！

バクッ！っと捕らえました！！
コレが不思議でたまりません！

これから地道に育てていこうと思います。

７月３１日　晴れ

早くあけろ梅雨。
と思わせるような晴れ具合でしたね。

やはり　軍曹＋Ｇ志くん＝晴れ　なのでしょう（笑）

久しぶりのＧ志くんでした。
僕の日記も久しぶりですが。

なんのこっちゃ。

最近自転車放置で文化的な生活送ってます。
母校の吹奏楽部が８/４のコンクールに出るんです。今まさに追い込みです。

追い込みを掛ける後輩達を見ながら僕は
「乗鞍向けて追い込みせななぁ」
なんて考えてました。

それにしても音楽とか懐かしいなぁ。


乗鞍！

６月２９日　雨

今週はしばらく雨ですねぇ～
梅雨前線最後の悪あがきと言うところかな･･･？

それはいいとして、もみぢ家では夜のお席で全電灯を消して蛍を鑑賞する時間があります。

襲われた。

気をつけて！もみぢ家の蚊に襲われると腫れが直径３～４ｃｍにもなります。


かゆい　うま

６月２５日　晴れ

う～ん
僕は脛毛が結構あります。

どうしましょ

何か除毛クリームとかあるみたいやし今度ためしてみようかな？笑