昼からはＲＯＡＤ。　

あー疲れた　笑
朝練はなかなか充実しましたね！
朝日も見れたし、
えぇ道走れたし、
えぇ景色見れたし、
えぇ写真撮れたし、
…迷子にもなったし (汗)

たった３時間でもかなり楽しかったです。
マウンテンも楽しい。


昼の部はＲＯＡＤ

朝練たたって膝痛い痛い…
ペース上がらずでしたが、何とか須知まで。

ガッツリ食べましたよ～
コースもガッツリ。
日吉からさらに奥へ行くことになるとは…！
でも気持ちよくて美味しかったので平気です。
そう、凄くいい天気でした。

前日の見通しでは曇り空だったんですが、
快　晴
暑かったぐらいです。
寒いのになれてしまうと急に暑いのは応えます。
ハンガーノック寸前で大変でした。
今日はgoodコンディションなようで
Badコンディションでした 笑

家に帰ったら、どんぶり鉢満タンのご飯をスパッと平らげてしまいました！

そして楽器の練習～
今とても疲れてるのでとても適当な日記ですが、
アルバムなども作成してblog更新します。

まずは膝を治さないとね。

今日のメンバーの皆さんお疲れ様でした。
またヨロシクです。