あれれ
現地３０日の天気が怪しいぞ？？

頼むからもってくれー

先日の北部や、日常的な５０ｋｍ程度の走行経験からしてこのぐらいが必要最低量かと。実際まともな食料は右に並んでるパワーバーとウィダーバー６本だけ。少ないと言えば少ない。
朝食の量と相談でスタート前に１本食べるか食べないか、あとはチェックポイント辺りを目安に１本ずつ。ジェルは車体にべったり貼り付けて走りながら摂取します。
ＣＣＤはハイグレ・・・じゃなくてハイドレに。お腹緩くなりやすいからやめておくつもりだったものの、汗などで電解質不足になるのは嫌！なので投入。

で、今回注目はこれ。
これはアミノヴァイタルに代わるドラッグです。
表記されてる４７００ｍｇというのは、
ＢＣＡＡ：２６００ｍｇ＋クエン酸：２１００
ということだそうです。
で、コレを採用とする決定打になったのは「シトルリン」の存在。
このシトルリン・・・なんと！
「血管拡張作用があるんです！！！！」
アブナイ・・・アブナ過ぎる・・・。
血管広げて血流して酸素バンバン送って乳酸排除。みなぎるパワー！！！！！！
使用方法＝運動前、運動中、運動後
血管開きっぱなしや！笑

まぁそんなに大げさなことじゃないですが、アミノヴァイタルに＋αの効力が備わっているとの事で採用しました。石川遼、安藤美姫も愛用との事。

まぁ栄養どうのこうのは内臓に任せて勢いで１００ｋｍ乗り切ります。

王滝！

なんと。今日は陶芸の日！
手回しのロクロでゴースト？なんかしてみたり面白かったです。

ゴーストって何？？？？？？？？？？？？
何で陶芸に幽霊？？？？？？？？？？？？

キッカケはとしさん。お花屋さん。
芸術性あふれたお家らしく、としさんお兄さんのご案内で参加しました。

自転車だけのつながりではなく、それ以上のつながりができ始めてますねー。
楽しいです。

としさん、お兄さんありがとうございました。　いやホントに。

ＩＳＯを８０にして撮影。影やし１００ぐらいの方がよかったんかな？今日はずっとＩＳＯを８０に固定で撮ってました。
と言うより測光と露出が問題なのか？ なんせ今のカメラ、イジれる設定が少ないからあまり感覚わからんのよね。

お山は氷の舟でくだりまして、このお店へ。
パン屋さんですね～。奥さん方へのお土産タイム。
レジのお手伝いバイトを募集中だったものの、残念ながら女性限定！女装しよか！

やっぱり旅館でくすぶっとくことになりました。

　お疲れさまでした。

僕もコーラが好きです。
コーラはネットにて年間通じて何らかのポイントプログラムを企画しています。
ポイントは共通なので、僕はいざ欲しい物が出た時のためにコツコツポイントを貯めていたのです。
で、ＦＩＦＡワールドカップの企画でオリジナル限定スポーツバックが出たので全ポイントはたいて応募してやりました。

見　事　！
当選～！
結構でかくてびっくり。
３本ラインがアディダスっぽいですね。
ただ、中身は広い物の、ポケットが一切なくてメッセンジャーバックのような機能性は皆無です。残念。
まぁ最近メッセンジャーlookのかばんが流行っているからでしょうね。
王滝の宿泊道具はコレに入れていこうかな？ムフフ

まだまだ俺もツイてるぜ。笑

なんだか季節ごとの違いは、見た目だけでなく５感で感じる全てが違うように思えます。空気、水、気温、音、風、色合いetc…。
天気もご覧のように晴れ晴れとしていて、でも涼しく過ごしやすい気候。ほんと恵まれた１日でした。
菊次郎の夏！笑
いいですよねー！この空へ続く感じが。
冬場はいつ来てもどんよりした雪雲が見えていて、枯れた木々がそびえて、冷たーい風が吹き抜けるなんとも寒々しい景色でした。
それでも味わいはありますが、やっぱり暑さを感じつつ
地面の「茶」、木々の「緑」、空の「青」。雲の「白」
を見て取れるこの季節が素晴らしいです。


ここは・・・みなさん一度は足を止め、これからに備えるポイントですね。
モミジの天井で、緑色の優しい雰囲気です。もうちょっと光を抑えて赤いもみじも写したかった・・・。Ｒ荘は営業準備の最中のようでしたよ。笑
舗装路とはいえ、川もありますし涼しくてgood。
のりさん（jam）やっぱりサングラスおかしいですわ。笑